Meditatieavond

Met meditatie wordt ook de vertaling van de Sanskrietterm “dhyana” bedoeld: het proces waarbij de geestelijke activiteit verfijnd wordt. Mediteren is gewoonweg “zijn” in het hier en nu….

Wat is mediteren?

Met meditatie wordt ook de vertaling van de Sanskrietterm “dhyana” bedoeld: het proces waarbij de geestelijke activiteit verfijnd wordt. Mediteren is gewoonweg “zijn” in het hier en nu.  Er zijn veel manieren om te mediteren: om je gedachten tot rust te brengen, te ontspannen, een plek in jezelf te vinden en de stilte te ervaren. Door te mediteren breng je je aandacht naar het hier en nu. Je neemt de tijd en hebt aandacht voor jezelf. Mediteren kun je overal doen, belangrijk is dat je een plek hebt waar je rustig en ongestoord kunt zitten. Dit kan zowel bij je thuis zijn, of bijvoorbeeld in de natuur tijdens een fijne wandeling. Vaak nemen we geen tijd voor onszelf of hebben we het te druk.

In mijn praktijk geef ik meditatieavonden. Deze avonden zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning. Een moment om dichter bij jezelf te komen en de stilte te ervaren en anderzijds inzichten te mogen ontvangen. Tijdens deze avonden komen er verschillende meditaties aan bod. Zo kun je ervaren welke meditatie je prettig vindt en bij je past. We starten met een ontspanningsoefening en sluiten af met een kopje thee. We mediteren in kleine groepjes van maximaal 6 personen. De meditatieavonden zijn van 20.00 uur tot 21.15 uur. De kosten voor een  meditatieavond zijn € 15,-

Wanneer er een afspraak is geboekt en mocht door omstandigheden de afspraak niet door kunnen gaan, dan dient u deze 24 uur van te voren door te geven. Anders zal de sessie in rekening gebracht worden.

Luister hieronder naar een korte impressie van de Meditatie en Mindfulness 5-minuten ademruimte

5-minuten ademruimte

by Linda de Geus | Meditatie en mindfulness

12-minuten bodyscan visualisatie

by Linda de Geus | Meditatie en mindfulness

Meditatieavond cadeaubon

Ben je op zoek naar een passend cadeau? De meditatieavond cadeaubon is een origineel cadeau om te geven aan een vriend, vriendin of familielid. Stuur mij een bericht via whatsapp en ik stuur je een betaalverzoek terug. Na betaling krijg je van mij een officiële meditatieavond cadeaubon inclusief factuur retour.

Vraag aan via whatsapp
Moonvalley Cadeaubon - Meditatieavond

Goed om te weten

Doelgroep

  • Volwassenen

Hoe lang duurt een meditatieavond?

  • Ruim 1 uur.
  • Inclusief een kopje thee.
  • Ruimte om te delen.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Positieve effecten meditatie

  • Meer rust en balans.
  • Inzicht in jezelf.
  • Vergroot concentratie en focus.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Aanbod

  • In mijn praktijk mediteren we op comfortabele stoelen. Dekentjes en poefjes zijn aanwezig.

Kosten

  • € 15,- p.p.
  • Minimaal 24u van te voren annuleren. Anders worden kosten in rekening gebracht.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Hoe maak ik een afspraak?

  • Per mail.
  • Bekijk hier de agenda
  • Het contactformulier onderaan de pagina.
  • Telefonisch.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Neem gerust contact op

Openingstijden

maandag t/m vrijdag: 9.00 u – 22.00 u

Bekijk hier de agenda of neem contact op voor een afspraak in overleg.

× Chat?