Meditatieavond

Met meditatie wordt ook de vertaling van de Sanskrietterm “dhyana” bedoeld: het proces waarbij de geestelijke activiteit verfijnd wordt. Mediteren is gewoonweg “zijn” in het hier en nu….

 

Home » Healing » Meditatieavond

Wat is mediteren?

Met meditatie wordt ook de vertaling van de Sanskrietterm “dhyana” bedoeld: het proces waarbij de geestelijke activiteit verfijnd wordt. Mediteren is gewoonweg “zijn” in het hier en nu.  Er zijn veel manieren om te mediteren: om je gedachten tot rust te brengen, te ontspannen, een plek in jezelf te vinden en de stilte te ervaren. Door te mediteren breng je je aandacht naar het hier en nu. Je neemt de tijd en hebt aandacht voor jezelf. Mediteren kun je overal doen, belangrijk is dat je een plek hebt waar je rustig en ongestoord kunt zitten. Dit kan zowel bij je thuis zijn, of bijvoorbeeld in de natuur tijdens een fijne wandeling. Vaak nemen we geen tijd voor onszelf of hebben we het te druk.

In mijn praktijk geef ik meditatieavonden. Deze avonden zijn geschikt voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning. Een moment om dichter bij jezelf te komen en de stilte te ervaren en anderzijds inzichten te mogen ontvangen. Tijdens deze avonden komen er verschillende meditaties aan bod. Zo kun je ervaren welke meditatie je prettig vindt en bij je past. We starten met een ontspanningsoefening en sluiten af met een kopje thee. We mediteren in kleine groepjes van maximaal 6 personen. De meditatieavonden zijn van 20.00 uur tot 21.00 uur. De kosten voor een  meditatieavond zijn € 12.50,-.

Goed om te weten

Doelgroep

Volwassenen

Aanbod

In mijn praktijk mediteren we op comfortabele stoelen. Dekentjes en poefjes zijn aanwezig.

Hoe lang duurt een meditatieavond?

  • 1 uur.
  • Inclusief een kopje thee.
  • Ruimte om te delen.

Kosten

€ 12,50,- p.p.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Positieve effecten meditatie

  • Meer rust en balans.
  • Inzicht in jezelf.
  • Vergroot concentratie en focus.

Hoe maak ik een afspraak?

  • Per mail.
  • Het contactformulier.
  • Telefonisch.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed porttitor lectus nibh. Curabitur arcu erat, accumsan id imperdiet et, porttitor at sem. Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui.

Plan een meditatieavond

Maak hieronder een afspraak of stel gerust een vraag

3 + 14 =

Openingstijden

  • maandag t/m vrijdag 9.00 uur tot 17.00 uur
  • maandag t/m vrijdag 19.30 uur tot 22.00 uur

Op afspraak. Neem gerust contact op.